Receta original de Hildegarda desde hace 45 años

Recomendado por naturópatas y médicos

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Eberraute (Artemisia abrotanum), también conocida como hierba cola

En este artículo te cuento qué hace tan especial a la Eberraute, cómo puedes cultivarla y cuidarla fácilmente tú mismo, y qué recetas deliciosas puedes probar en casa sin complicaciones. Además, descubrirás lo que hildegarda de bingen escribió sobre esta planta y en qué debes fijarte para que todo salga bien. ¡Prepárate para un pequeño viaje botánico lleno de aromas y sabor!

¿Qué es la Eberraute?

La Eberraute (Artemisia abrotanum), también conocida como "hierba cola", es una planta perenne y aromática de la familia de las asteráceas. Sus hojas finamente divididas, de tono verde plateado, y su suave aroma recuerdan a la cola o a notas cítricas. Muchos jardineros la aprecian no solo como un toque decorativo en el huerto de hierbas, sino también como fuente natural de sabor para tés y jarabes.

Botánica y floración

La Eberraute crece de forma erguida y ramificada, alcanzando hasta 60 cm de altura. Entre julio y septiembre muestra sus delicadas inflorescencias de color amarillo verdoso, que atraen sobre todo a abejas y mariposas.

Época de floración: Julio a septiembre

Color: Amarillo verdoso

Polinizadores: Abejas, mariposas

Un pequeño consejo: Las hojas finas mantienen su color y aroma si las cosechas temprano por la mañana y en tiempo seco.

Eberraute im Garten pflanzen

Siembra, cuidados y multiplicación

La Eberraute es bastante poco exigente, pero necesita un suelo bien drenado y un lugar soleado y protegido del viento. Evita el encharcamiento, ya que puede provocar rápidamente pudrición de raíces.

Consejos de cuidado

Riega de forma regular pero moderada; si se seca demasiado, las hojas pierden su aroma.

En primavera, recorta la planta a unos 10 cm del suelo para fomentar un crecimiento más tupido.

Multiplicación

El método más sencillo es la multiplicación por esquejes:

  1. A finales de primavera, corta un brote sano (unos 10 cm).

  2. Quita las hojas inferiores y coloca el esqueje en tierra húmeda para semilleros.

  3. Ponlo en un lugar luminoso sin sol directo hasta que eche raíces.

Tema Ubicación Riego Poda
Suelo Bien drenado, humífero Regular Final de invierno/primavera
Luz Pleno sol a semisombra Moderado Después de la floración principal
Multiplicación Esquejes, división Solo en caso de sequía Primavera

Uso en la cocina: recetas de jarabe y licor

La Eberraute aporta un frescor inusual a las bebidas. Aquí tienes dos recetas sencillas:

Jarabe

500 g de azúcar

1 l de agua

1 manojo de Eberraute

1 limón ecológico (en rodajas)
Hierve todo junto, deja enfriar y cuela con un colador fino. Perfecto para limonadas y cócteles.

Licor

100 g de hojas frescas

500 ml de vodka o aguardiente
Pon las hojas en un recipiente de cristal, cúbrelas con el alcohol y deja reposar 2 semanas. Luego filtra y guarda en frío.

Té de Eberraute: preparación y consejos

El té de Eberraute es todo un clásico en la herboristería y muy apreciado por muchos. Así se prepara:

  1. Pon 1–2 cucharaditas de hojas secas en una taza.

  2. Vierte 200 ml de agua caliente (no hirviendo).

  3. Deja reposar 5–8 minutos y luego cuela.

Sabor: Ligeramente amargo con un toque fresco y cítrico; una experiencia de sabor especial.

Nota: En personas sensibles puede causar molestias digestivas. No usar durante el embarazo.

La Eberraute en las enseñanzas de Hildegarda

Cita hildegard de Bingen:
" Y si alguien sufre de gota en sus miembros, debe tomar abundante Eberraute, bastante manteca vieja, un poco de aceite de oliva y derretirlo todo junto en un recipiente, luego aplicarlo bien caliente sobre el miembro donde la gota molesta, cubrirlo con un paño y apretarlo. Hay que hacerlo así a menudo, y la gota disminuirá allí."

Ya hildegarda de bingen dedicó especial atención a la Eberraute en sus escritos. Contiene aceites esenciales, entre ellos cineol y tuyona, responsables de su aroma característico. Las personas alérgicas a las asteráceas deben tener precaución. Descubre también nuestras hierbas y especias según las enseñanzas de Hildegarda.

En las tradiciones de Hildegarda se describe cómo la Eberraute se calentaba en una pequeña olla y se usaba como cataplasma.

Confusiones y consejos de seguridad

No se debe confundir la Eberraute con especies tóxicas de Artemisia como el ajenjo o el artemisa común.

Hojas de Eberraute: finamente divididas, plateadas

Ajenjo: más gruesas, gris mate, amargor aromático

Un breve test de olor puede ayudar: la Eberraute huele fresco y cítrico, otras variedades son más amargas y herbáceas.

Comprar y conservar la Eberraute correctamente

Si quieres comprar Eberraute, fíjate en que sean plantas sanas y fuertes o en hojas secas certificadas (calidad para té). Lo mejor es guardar la planta seca en frascos herméticos, en un lugar oscuro y seco, así el aroma se conserva hasta un año.

Conclusión

La Eberraute es realmente polifacética: desde su dulce aroma en el huerto hasta sus múltiples usos en té, jarabe y licor, pasando por su larga tradición en la herboristería, siempre logra sorprenderte. Con un poco de cuidado y el lugar adecuado, se convierte no solo en un atractivo decorativo, sino también en tu pequeño tesoro aromático en el jardín o en el balcón.

Anímate a probar las recetas y preparaciones que te proponemos y descubre cómo esta planta verde plateada puede enriquecer tu día a día. Ya sea para disfrutar de un té relajante por la tarde o para darle un toque especial a una bebida refrescante, la Eberraute está lista para acompañarte en tu pequeño viaje botánico. ¡Que disfrutes plantando, saboreando y experimentando!

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