Bienestar del bosque
Ungüento de abeto según hildegarda de bingen
El abeto no solo es un símbolo de vitalidad y resistencia, sino también un árbol fascinante con una larga tradición en la herbolaria. De sus agujas y resinas se elabora desde hace siglos el ungüento de abeto, un remedio tradicional valorado por su efecto cálido y reconfortante. Ya sea para cuidar la piel exigida o como un ritual de cuidado consciente, el ungüento de abeto despliega su carácter especial en todos esos momentos donde se busca calor y relajación.
¿Para qué se usa el ungüento de abeto?
El ungüento de abeto se puede utilizar de muchas formas para el cuidado de la piel, especialmente:
- como ritual cálido de cuidado en los meses fríos
- para cuidar la piel exigida
- como masaje reconfortante después de esfuerzo físico
- como ritual relajante por la noche
Al masajear el ungüento se produce un efecto cálido y agradable, convirtiéndose en un ritual de cuidado muy popular.
¿Qué contiene el ungüento de abeto?
El ungüento de abeto contiene aceites esenciales y resinas del abeto, a menudo combinados con otras hierbas como pino, romero o alcanfor. Estos ingredientes aportan:
- el característico aroma a bosque
- una sensación cálida en la piel
- propiedades nutritivas
- un aroma agradable
Especialmente en los meses fríos, el ungüento de abeto es un cuidado natural muy apreciado: suave, cálido y con un delicioso aroma a bosque y naturaleza.
Ungüento de abeto y hildegarda de bingen
También en la enseñanza hildegard de Bingens el abeto tiene su lugar, como “árbol cálido” al que hildegard dedicó atención en sus escritos. Aunque no se conservan recetas originales de ungüento de abeto de su autoría, su enseñanza da gran importancia a las preparaciones externas con resinas de árboles. En este sentido, un ungüento de abeto natural puede considerarse un producto inspirado en Hildegarda.
Cómo usar el ungüento de abeto
La aplicación es sencilla:
- Aplica una pequeña cantidad de ungüento en la zona deseada
- Masajea suavemente hasta que se absorba por completo
- Si quieres, puedes apoyar con un paño tibio o una bolsa de agua caliente
- Se puede usar hasta 2–3 veces al día
Tip: También es un ritual genial para masajear los pies por la noche.
Cómo hacer ungüento de abeto en casa
Para quienes prefieren preparar sus propios ungüentos, aquí tienes una receta básica sencilla:
Ingredientes:
- 2 cucharadas de agujas de abeto (frescas o secas)
- 100 ml de aceite de oliva o de almendras
- 10 g de cera de abejas
- Opcional: 5 gotas de aceite esencial de abeto
Preparación: Calienta suavemente las agujas en el aceite y deja reposar unos 30 minutos (sin hervir). Luego cuela, mezcla con la cera de abejas hasta que se derrita y vierte en un frasco con tapa. Guarda en un lugar fresco y oscuro.
Comprar ungüento de abeto
Si no tienes tiempo para hacerlo en casa, en farmacias y tiendas naturales puedes encontrar ungüentos de abeto de alta calidad, idealmente con ingredientes orgánicos y sin aditivos sintéticos. Al comprar, fíjate en:
- aceites esenciales naturales
- buena tolerancia en la piel
- elaboración según recetas tradicionales
Descubre también nuestra colección de cosmética hildegard y todo nuestro catálogo inspirado en las enseñanzas de Hildegarda.
