La Griffe du diable (Harpagophytum procumbens) fait partie des plantes médicinales les plus connues pour les douleurs articulaires, le mal de dos et l’arthrose. En phytothérapie, elle est utilisée depuis des décennies – mais comment agit-elle vraiment, que dit la science et à quoi faut-il faire attention ?
C’est quoi la griffe du diable ?
La griffe du diable africaine vient des savanes d’Afrique du Sud. Seule la racine de réserve séchée est utilisée en médecine. Elle contient des principes amers précieux, surtout de l’harpagoside, à qui l’on attribue des propriétés anti-inflammatoires.
En médecine monastique et naturelle, la griffe du diable est souvent associée à d’autres plantes médicinales reconnues comme le galanga selon Hildegarde de Bingen .
Effets de la griffe du diable – que dit la recherche ?
Les spécialistes pensent que la griffe du diable possède des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques. Des études montrent que les harpagosides peuvent freiner les processus inflammatoires dans le corps.
Selon une revue de la European Medicines Agency (EMA), la griffe du diable est traditionnellement utilisée pour soulager les douleurs articulaires légères. ( Monographie EMA )
L’Institut fédéral allemand des médicaments et dispositifs médicaux (BfArM) décrit aussi la griffe du diable comme un médicament à base de plantes pour les maladies dégénératives de l’appareil locomoteur.
Griffe du diable pour l’arthrose & les douleurs articulaires
La griffe du diable est surtout utilisée en cas d’arthrose, de maux de dos et de tensions. Elle accompagne souvent une alimentation anti-inflammatoire.
En complément, des produits Hildegarde éprouvés peuvent aussi être utiles, comme :
- Pastilles de galanga – traditionnellement pour renforcer le cœur et la circulation
- Poudre de racine de berbéris – épice classique Hildegarde pour le métabolisme et la digestion
- Produits pour améliorer la digestion
Formes galéniques : gélules, pommade ou tisane ?
La griffe du diable existe sous différentes formes :
- Gélules / comprimés – pour une utilisation interne
- Pommades & crèmes – pour une application externe sur les muscles et les articulations
- Tisane – plutôt traditionnel, moins apprécié à cause de l’amertume
Pour une prise interne, les spécialistes conseillent de choisir des extraits standardisés pour garantir une quantité constante de principes actifs.
Effets indésirables & quand être prudent
La griffe du diable est généralement bien tolérée. Mais dans de rares cas, elle peut provoquer des troubles digestifs.
Selon les experts, la griffe du diable ne doit pas être prise en cas de :
- Ulcères à l’estomac ou au duodénum
- Calculs biliaires
- Grossesse (par manque de données suffisantes)
Avis d’expert : voir la phytothérapie dans sa globalité
Beaucoup de naturopathes insistent sur le fait que la griffe du diable agit le mieux dans une approche globale – associée à l’activité physique, une alimentation anti-inflammatoire et d’autres plantes médicinales reconnues.
Dans la Médecine d'Hildegarde, les herbes, les principes amers et un mode de vie conscient jouent aussi un rôle central (voir : Médecine monastique selon Hildegarde de Bingen ).
Conclusion : à quoi sert la griffe du diable ?
La griffe du diable peut être un soutien végétal intéressant en cas de douleurs articulaires ou dorsales légères à modérées. Elle ne remplace pas un suivi médical, mais – bien utilisée – elle peut faire partie d’une approche globale de la santé.
