Psyllium

Graines de psyllium selon Hildegarde de Bingensont unremède naturelpour soutenir une digestion saine.

Elles sont composées desGraines de la plante Plantago ovataet sont particulièrement riches enFibres alimentaires et enveloppes mucilagineuses gonflantesIls agissent comme unfilm lubrifiant naturel, favorisent lesMouvement intestinalet facilitent en douceur leSelles– fidèle à l’enseignement holistique d’Hildegarde de Bingen.

Leenveloppe muqueuse capable de former une sourceLe psyllium retient l’eau dans l’intestin, ce qui augmente le volume des selles.
Cela entraîne uneactivité intestinale stimuléeet facilite leTransport du contenu intestinal– sans alourdir ton corps.
Voici comment agissent les graines de psylliumdoux, naturel et régulateur, idéal pourConstipation (obstipation)ou digestion lente.

La posologie recommandée est de1 à 2 cuillères à soupe par jour, de préférenceau moment des repasLes graines de psyllium doivent toujours être consommées avecbeaucoup de liquide(par exemple avec de l'eau ou une tisane de fenouil), car elles gonflent fortement.Conseil :Il est essentiel de boire suffisamment, afin que les graines de psyllium puissent déployer pleinement leur effet bénéfique sur la digestion.

Les graines de psyllium sont idéales pour tous ceux qui souhaitent leurSoutenir naturellement la digestiontu souhaites – que ce soit pour une constipation occasionnelle ou un intestin sensible.
Tu esà base de plantes, sans gluten et très bien toléré, donc aussi pourVégétaliens et personnes au ventre sensibleadapté.
Comme ellesans additifs chimiquesagir, ils conviennent également pour uneapplication à long termerecommandé.