Psyllium

Selon Hildegard von Bingen, le psyllium est un remède naturel éprouvé pour le traitement doux de la constipation. Ses précieuses graines favorisent naturellement la digestion, stimulent la motilité intestinale et facilitent ainsi le transit intestinal. Leur muqueuse gonflante agit comme un lubrifiant naturel et favorise une fonction intestinale saine.

Domaine d'application : Utile en cas de constipation

Apport recommandé :
Prendre 1 à 2 cuillères à soupe de psyllium par jour avec beaucoup de liquide (de préférence du thé au fenouil) pendant les repas.