Un sorso di primavera per corpo e anima
Il Maitrunk è un vero dono della natura – e proviene dall’insegnamento sulla salute della celebre hildegarda von bingen. Ma cosa lo rende così speciale? Quali effetti offre e come si può preparare in casa? In questo articolo scoprirai tutto ciò che conta su questo elisir primaverile che dona nuova energia.
Cos’è il Maitrunk secondo hildegarda von bingen?
Hildegarda von bingen, monaca benedettina e grande sapiente del Medioevo, descriveva il Maitrunk come una bevanda tonificante che “depura” il corpo, rafforza il cuore e risveglia la gioia di vivere. La base è un vino bianco di qualità, arricchito con assenzio, miele e aceto di mele – una ricetta semplice ma molto efficace.
Effetti: perché il Maitrunk è così apprezzato
Gli effetti del Maitrunk sono molteplici – secondo hildegarda rafforza soprattutto la vitalità, sostiene il cuore, aiuta in caso di disturbi digestivi e ha un effetto generale depurativo. Il protagonista principale è l’assenzio, che hildegarda definiva “il maestro contro ogni stanchezza”.
Molte persone raccontano di sentirsi più vitali, equilibrate e fresche dopo la cura. Soprattutto in primavera, quando il corpo si risveglia dal torpore invernale, il Maitrunk rappresenta un sostegno prezioso per un nuovo inizio naturale.
La ricetta originale: Ecco come puoi preparare tu stesso il Maitrunk
Ti serve:
- 1 litro di vino bianco biologico (secco)
- 150 ml di aceto di mele non filtrato
- 100 g di miele (meglio se locale)
- 10–15 g di assenzio (secco o fresco)
Preparazione:
- Scalda leggermente il vino bianco (senza farlo bollire!).
- Aggiungi miele e aceto di mele mescolando.
- Unisci l’assenzio e lascia in infusione per 3–5 minuti.
- Filtra e versa in una bottiglia di vetro scuro.
- Conserva in un luogo fresco e al riparo dalla luce.
Consiglio: Se non vuoi preparare il Maitrunk in casa, puoi trovare varianti di alta qualità, ad esempio da Posch o nello shop online di Hildegarda.
Assunzione: Quando e come si beve il Maitrunk?
La raccomandazione classica è: ogni mattina di maggio, a stomaco vuoto, un piccolo bicchierino da liquore (circa 20 ml). Molte persone proseguono la cura anche a giugno oppure utilizzano il Maitrunk in autunno come sostegno per il corpo.
La regolarità è fondamentale: solo così l’effetto benefico può manifestarsi al meglio.
Ci sono effetti collaterali?
Il Maitrunk è generalmente ben tollerato, ma va assunto con attenzione. Se hai problemi al fegato, intolleranza all’alcol o sei in gravidanza, è meglio consultare il tuo medico.
Anche se dopo averlo bevuto ti senti molto stanco, è consigliabile fare una pausa: questo può essere un segnale che il corpo sta lavorando alla depurazione.
Esperienze con il Maitrunk
Molte persone raccontano di una migliorata sensazione di benessere, di avere più energia e una digestione migliore. Anche in caso di stanchezza stagionale o nei periodi di calo primaverile, il Maitrunk viene spesso scelto come stimolo delicato.
Naturalmente ogni corpo reagisce in modo diverso: la cosa migliore è provare personalmente e ascoltare i segnali del proprio corpo.
Conclusione:
Il Maitrunk secondo Hildegarda von Bingen è molto più di una semplice bevanda: è un piccolo rituale di primavera per corpo, mente e anima. Se desideri una carica di energia naturale, puoi accogliere il mese di maggio in modo speciale con un Maitrunk fatto in casa 🌿
