Les allergies sont aujourd'hui très répandues. Qu'il s'agisse de rhume des foins, d'allergies aux acariens ou d'allergies alimentaires, des symptômes comme l'irritation oculaire, l'écoulement nasal et les démangeaisons peuvent rendre la vie difficile. Mais avant de recourir aux antihistaminiques, il est souvent utile de revenir aux origines de la médecine naturelle.
Hildegarde de Bingen, célèbre religieuse bénédictine du XIIe siècle, a notamment transmis une multitude de remèdes et de recettes contre les symptômes allergiques. Son approche holistique vise à renforcer les défenses immunitaires et à équilibrer en douceur les réactions excessives du système immunitaire.
Un remède éprouvé, découvert dans le coffre aux trésors d'Hildegarde de Bingen, est le bertram, aussi appelé « racine de salive ». L'huile essentielle qu'il contient décongestionne le nez, facilitant ainsi la respiration en cas de nez bouché. Pour cela, il suffit de mâcher lentement un morceau de racine de bertram séchée et d'avaler la salive.
Le fenouil a également conquis de nombreux adeptes comme antiallergique naturel. Sainte Hildegarde le recommandait en tisane ou en teinture pour fluidifier le mucus, soulager la toux et soulager la congestion bronchique. Grâce à ses effets antispasmodiques et anti-inflammatoires, le fenouil est un véritable atout contre l'essoufflement dû aux allergies.
Une épice efficace pour soulager les allergies, adaptée à un usage quotidien, est la célèbre poudre de thym .
Autre conseil d'initié : l'ortie. Ce qui, à première vue, ressemble à une mauvaise herbe, se révèle être un puissant remède antiallergique. Les feuilles d'ortie contiennent de l'acétylcholine, de l'histamine, de la sérotonine et de la vitamine C, autant de substances qui neutralisent les réactions allergiques excessives. Buvée en tisane ou en teinture, l'ortie peut soulager considérablement les symptômes d'allergie.
L'absinthe est sans doute le remède antiallergique le plus puissant du répertoire d'Hildegarde. L'absinthine contenue dans ses feuilles lui confère ses notes amères incomparables. Ces substances amères stimulent la production de suc gastrique, de bile et de sécrétions pancréatiques, favorisant ainsi la digestion. Une digestion saine est à son tour la base d'un système immunitaire sain et aide à combattre les allergies de l'intérieur. Il est conseillé de consommer un verre de liqueur d'absinthe chaque jour, idéalement pendant plusieurs semaines, en cure printanière .
La médecine d'Hildegard propose toute une gamme de remèdes naturels contre les allergies. Dans de nombreux cas, cela permet de réduire, voire d'éliminer complètement, le recours aux antihistaminiques. L'approche holistique visant à harmoniser le corps et l'esprit stimule en douceur les capacités de guérison du corps. Ainsi, rien ne s'oppose à la jouissance insouciante de la nature, même pour les personnes allergiques.
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