Un'erba affascinante con una lunga tradizione nell'erboristeria
Nel mondo delle erbe ci sono tesori discreti che proprio per questo sono così speciali. Il polmonaria è uno di questi – fiorisce delicatamente in primavera, con una lunga tradizione nell’erboristeria tramandata. Anche hildegarda von bingen lo menzionava nei suoi scritti – e oggi la polmonaria sta vivendo una silenziosa rinascita.
Cos’è la polmonaria?
La polmonaria (Pulmonaria officinalis) è una pianta spontanea che si trova soprattutto nei boschi chiari. Appartiene alla famiglia delle boraginacee e in primavera regala splendidi fiori dal viola al rosa. Particolarmente nota è la polmonaria maculata, le cui foglie presentano piccole macchie chiare – una sorta di “marchio di fabbrica” che probabilmente le ha dato anche il nome.
Un tempo si credeva: ciò che assomiglia a un organo, aiuta anche quell’organo. Questa cosiddetta dottrina delle segnature ha fatto sì che la polmonaria abbia un posto fisso nella tradizione erboristica da secoli.
Cosa contiene la polmonaria?
La pianta contiene tra l’altro mucillagini, saponine, acido silicico e tannini – una combinazione interessante di componenti che rende la polmonaria così apprezzata nell’erboristeria. Nella tradizione viene soprattutto associata ai seguenti temi:
- Erboristeria tradizionale per le vie respiratorie
- Parte integrante di molte miscele di tè tradizionali
- Lunga storia nella tradizione monastica
- Menzionata da hildegarda nei suoi scritti
La polmonaria è una delle piante apprezzate nell’erboristeria tramandata da secoli.
La polmonaria secondo hildegarda von bingen
hildegarda menzionava la polmonaria nei suoi scritti e le dedicava particolare attenzione. Particolarmente noto è il cosiddetto decotto di polmonaria, composto da più piante e tradizionalmente preparato come cura in primavera o in autunno. Nella dottrina di Hildegard è una delle ricette più conosciute.
Tisana di polmonaria: un classico della tradizione erboristica
Il classico tra le preparazioni è la tisana. Ecco come si prepara:
Ingredienti:
- 1–2 cucchiaini di polmonaria essiccata
- 250 ml di acqua calda
Preparazione:
Versa l’acqua calda sull’erba, lascia in infusione per 5–10 minuti, filtra e bevi a piccoli sorsi.
Consiglio: Per bambini o persone sensibili va bene un dosaggio più leggero. La tisana si abbina bene anche ad altre erbe.
Capsule & decotto: pratici per tutti i giorni
Se non hai voglia di tisana, puoi scegliere anche capsule di polmonaria o prodotti pronti. Molto apprezzate sono le capsule o i complessi con altre erbe.
Anche nel nostro assortimento trovi preparati secondo la tradizione di Hildegard – come la tisana di cisto e polmonaria.
Indicazioni per l’uso
La polmonaria è considerata ben tollerata, ma non va usata in grandi quantità o per periodi prolungati senza attenzione. Motivo: contiene tracce di alcaloidi pirrolizidinici (PA), che in dosi molto elevate possono essere problematici.
Quindi:
- Non assumere in modo continuativo
- In gravidanza solo dopo aver chiesto consiglio
- Meglio scegliere prodotti bio o controllati
Dove si può acquistare la polmonaria?
Trovi la polmonaria essiccata in erboristerie ben fornite, negozi bio o shop online. Fai attenzione a provenienza e qualità – meglio se da agricoltura biologica controllata. Scopri anche le nostre erbe e spezie secondo la tradizione di Hildegard.
Conclusione:
La polmonaria è un’erba affascinante con una lunga tradizione nell’erboristeria – e questo da secoli. Che sia in tisana, capsule o decotto: unisce antiche conoscenze e l’interesse di tante persone per l’erboristeria tradizionale. Un’erba discreta con una grande storia – perfetta per chi è curioso del mondo botanico di Hildegard.
