Graines de psyllium

Name: Graines de psyllium
Brand: JURA Naturheilmittel GmbH
Price: 12.95 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (8 reviews)

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€12,95

€2,59 / 100g

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Contenu : 500 g

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Dans la fabrication de produits naturels Hildegarde

Qualité premium

Contrôlé dans notre propre laboratoire

Hildegarde original

Préparations originales selon le Dr Hertzka

Description

Les graines de psyllium selon Hildegard von Bingen sont un produit naturel non transformé issu de la tradition de l'enseignement de Hildegard. Grâce à leur enveloppe mucilagineuse gonflante, elles constituent un produit polyvalent pour l'alimentation quotidienne.

Recommandation de prise :
Prendre quotidiennement 1 à 2 cuillères à soupe de graines de psyllium avec suffisamment de liquide (de préférence une tisane de fenouil) lors des repas.

Nährwertangaben

Valeurs pour 100 g : Énergie KJ 1161 Énergie kcal 281 dont Matières grasses 8 g Acides gras saturés 1 g Glucides 7,2 g dont Sucres 1,3 g Protéines 19,7 g Sel < 0,03 g

Inhaltsstoffe

Ingrédients : 100 % graines de psyllium entières

Questions fréquentes – Graines de psyllium : posologie, graines ou téguments & portée

Ce qui compte pour le liquide et ce qui distingue les graines entières des téguments.

Comment prendre les graines de psyllium ?

Mélanger une cuillère à soupe dans un grand verre d'eau et boire rapidement, puis boire un autre verre d'eau ensuite. Il est important de boire beaucoup de liquide — les graines de psyllium gonflent considérablement.

Graines de psyllium entières ou coques de psyllium – quelle est la différence ?

Ici tu obtiens les graines entières, pas seulement les coques séparées. Elles gonflent plus lentement et moins fortement, mais sont plus faciles à manipuler — les coques collent rapidement dans le verre.

Combien de temps durent 500 g de graines de psyllium ?

À raison d'une cuillère à soupe par jour, soit environ 10 g, cela représente environ 50 jours. Le grand format en vaut la peine, car les graines conservées au sec se gardent sans problème aussi longtemps.

Puis-je également incorporer des graines de psyllium dans des plats ?

Oui, par exemple dans du yaourt, du muesli ou de la bouillie d'avoine. En pâtisserie, elles peuvent être incorporées dans la pâte à pain. Là aussi, la règle est la même : boire suffisamment, car les graines absorbent les liquides.