Plan de ayuno terapéutico: guía gratuita según hildegarda de bingen
¿Quieres hacer ayuno terapéutico, pero no sabes exactamente cómo? ¿Buscas un plan concreto que te diga día a día qué comer, qué beber y cómo prepararte? Entonces estás en el...
¿Quieres hacer ayuno terapéutico, pero no sabes exactamente cómo? ¿Buscas un plan concreto que te diga día a día qué comer, qué beber y cómo prepararte? Entonces estás en el...
Florecen en silencio en jardines, prados y a la orilla de los caminos, y aun así casi nunca se les reconoce por lo que han sido desde hace milenios: plantas...
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¿Quién conoce todavía el marrubio? Antes no faltaba en ningún jardín monástico, era conocido en todos los libros de hierbas medievales, y hoy casi nadie lo menciona: el marrubio común...
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El ajenjo es una de las hierbas medicinales más importantes en la Medicina de Hildegarda. La abadesa hildegarda de bingen (1098–1179) lo llamó “el maestro contra todo tipo de agotamiento...
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La garra del diablo (Harpagophytum procumbens) es una de las plantas medicinales más conocidas para molestias articulares, dolor de espalda y artrosis. En la medicina natural se utiliza desde hace...
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Celandina (Chelidonium majus) es una planta medicinal antigua, conocida sobre todo por su uso tradicional en verrugas. Al mismo tiempo, se considera potencialmente tóxica y debe usarse con especial precaución....
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El emplasto hepático es un remedio casero probado de la naturopatía y se utiliza sobre todo para apoyar la función hepática, para relajarse y como acompañamiento en ayunos. En este...
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Ajedrea es mucho más que solo una “especia para frijoles”: aporta un toque picante y especiado, hace que las legumbres sean más fáciles de digerir y es una planta culinaria...
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Mucha gente lo conoce: por la noche las piernas pesan, los tobillos se hinchan, la piel se siente tirante. “Agua en las piernas”, que en medicina suele llamarse edema, es...
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„Entzündungshemmend essen“ klingt nach Verzicht – ist aber in der Praxis eher ein Upgrade: mehr echte Lebensmittel, mehr Kräuter & Gewürze, weniger stark Verarbeitetes. Viele Ärzt:innen und Ernährungs-Expert:innen empfehlen dafür...
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La sémola de espelta es un alimento clásico con mucha tradición y alto valor nutricional. Ya sea como una papilla cremosa para el desayuno, como base para platos salados o...
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Crema de castañas no es solo un postre aromático o untable para pan: también es una base saludable y versátil en la cocina. Ya sea dulce como postre o salada...
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La cura de limón y ajo es un remedio natural muy comentado, recomendado en muchas comunidades de salud como rutina diaria para fortalecer el sistema inmune, la circulación y el...
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